Le torte non devono essere per forza caloriche e vietate a chi é in dieta: una sfoglia integrale con mele e cannella inonda la casa di profumo dolce e non sballa le calorie della giornata!
Ingredienti
– 2 mele golden
– 1 rotolo di pasta sfoglia integrale
– cannella e zucchero di canna q.b.
Tagliate a fettine molto sottili le mele dopo averle sbucciate e tagliate in quarti.
Ricoprite le fettine di mela con dell’acqua e zucchero e lasciatele macerare per mezz’ora almeno.
Adagiate la pasta sfoglia nella tortiera utilizzando la carta da forno e punzecchiate il fondo.
Adagiate le fettine di mela a raggiera, versate alcune gocce del liquido di macerazione e un cucchiaio di zucchero di canna, quindi infornate e cuocete a 180 gradi per circa 45 minuti.
Spolverate con abbondante cannella e gustatela sia tiepida che a temperatura ambiente.
Con questa ricetta partecipo al contest di JustHermione, Smiling Diet.
cucinachespasso 
Infatti mai privarsi di un piccolo piacere come quello di una fetta di torta, anche se si è a dieta…e fortunatamente con le mele non si sbaglia e non si esagera mai. Buona giornata 🙂
Pingback: Contest di JustHermione: Smiling Diet – A dieta col sorriso! | justhermione
E’ proprio il mio genere 😉 grazie per averla inserita nel contest!!!!
Grazie ragazze della vostra opinione, concordo!